DéLicieuse Recette De Blanc De Poulet En Sauce

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Vous cherchez un moyen délicieux et facile de cuisiner le blanc de poulet ? Ne cherchez pas plus loin que cette recette de blanc de poulet en sauce ! Cette recette est parfaite pour les soirs de semaine chargés, car elle est rapide et facile à réaliser, et elle est également délicieuse et saine.

Si vous en avez assez des blancs de poulet secs et fades, alors cette recette est pour vous ! Cette recette utilise une sauce crémeuse et savoureuse qui gardera votre poulet juteux et savoureux. De plus, cette recette est polyvalente et peut être personnalisée selon vos goûts. Vous pouvez ajouter vos légumes préférés, herbes et épices pour créer un plat unique qui plaira à toute la famille.

Cette recette de blanc de poulet en sauce est le moyen idéal pour savourer du poulet juteux et savoureux sans passer des heures dans la cuisine. Cette recette est rapide et facile à réaliser, et elle est également saine et délicieuse. Alors qu'est-ce que tu attends ? Essayez cette recette dès aujourd'hui !

Cette recette de blanc de poulet en sauce est un moyen simple et délicieux de déguster du poulet. La sauce crémeuse ajoute de la saveur et de l'humidité au poulet, tandis que l'ajout de vos légumes, herbes et épices préférés vous permet de personnaliser le plat selon vos goûts. Que vous soyez à la recherche d'un repas rapide et facile en semaine ou d'un plat plus élaboré pour un dîner, cette recette est sûre de plaire. Alors qu'est-ce que tu attends ? Essayez cette recette dès aujourd'hui !

Recette avec blanc de poulet en sauce : Un plat simple et savoureux

Ingrédients pour la sauce

• 1 oignon
• 2 gousses d'ail
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 2 cuillères à soupe de farine
• 500 ml de bouillon de volaille
• 1 cuillère à soupe de moutarde
• Sel, poivre

Ingrédients pour le poulet

• 500 g de blanc de poulet
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• Sel, poivre

Instructions

1. Préparation de la sauce

Épluchez et émincez l'oignon et l'ail. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites revenir l'oignon et l'ail pendant 5 minutes.

2. Ajout de la farine

Saupoudrez la farine sur l'oignon et l'ail et laissez cuire pendant 1 minute en remuant constamment.

3. Ajout du bouillon de volaille

Versez progressivement le bouillon de volaille en fouettant constamment pour éviter les grumeaux.

4. Ajout de la moutarde

Une fois la sauce épaissie, ajoutez la moutarde et mélangez bien. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

Cuisson du poulet

5. Faire dorer le poulet

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites dorer les blancs de poulet de tous les côtés.

6. Ajout de la sauce

Versez la sauce sur les blancs de poulet et laissez mijoter à feu doux pendant 15-20 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

Servir

7. Servir avec un accompagnement

Servez les blancs de poulet en sauce avec un accompagnement de votre choix, tel que du riz, des pâtes ou des légumes.

Conseils

• Vous pouvez ajouter d'autres ingrédients à la sauce, tels que des champignons, des carottes ou du céleri.
• Pour une sauce plus crémeuse, ajoutez 1 tasse de crème épaisse à la fin de la cuisson.
• Vous pouvez également faire cuire le poulet au four à 180°C pendant 20-25 minutes.

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Recette avec blanc de poulet en sauce : Une option saine et délicieuse

Les blancs de poulet sont une excellente source de protéines maigres, et cette recette avec blanc de poulet en sauce est un moyen simple et délicieux de les déguster. La sauce est crémeuse et savoureuse, et elle peut être personnalisée avec vos ingrédients préférés.

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Recette avec blanc de poulet en sauce : Un plat parfait pour toutes les occasions

Cette recette avec blanc de poulet en sauce est parfaite pour toutes les occasions. Elle est assez simple pour un dîner de semaine, mais elle est également assez élégante pour un dîner. Elle est également abordable et facile à préparer.

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Recette avec blanc de poulet en sauce : Un plat qui plaira à toute la famille

Cette recette avec blanc de poulet en sauce est un plat qui plaira à toute la famille. Elle est savoureuse, réconfortante et facile à digérer. Elle est également parfaite pour les personnes qui suivent un régime.

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Recette avec blanc de poulet en sauce : Une recette polyvalente

Cette recette avec blanc de poulet en sauce est très polyvalente. Elle peut être servie avec une variété d'accompagnements, tels que du riz, des pâtes, des pommes de terre ou des légumes. Elle peut également être utilisée comme garniture pour tacos, burritos ou quesadillas.

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Découvrez notre délicieuse recette pour un blanc de poulet tendre et savoureux dans une sauce onctueuse. Un plat simple et rapide à préparer, parfait pour vos repas en famille ou entre amis.