Recette De Poulet Au Blanc CréMeux

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Si vous êtes à la recherche d'une recette facile et délicieuse avec du blanc de poulet, vous êtes au bon endroit ! Dans cette vidéo, je vais vous montrer comment préparer un sauté de poulet aux légumes, un plat parfait pour un repas rapide et sain.

Qui n'a jamais été frustré de ne pas trouver de recette simple et rapide à base de blanc de poulet ? Trouver une recette qui soit à la fois délicieuse et facile à réaliser peut être un véritable casse-tête.

Heureusement, cette recette de sauté de poulet aux légumes va résoudre tous vos problèmes ! En quelques minutes, vous aurez un plat savoureux et nutritif, idéal pour un repas en famille ou entre amis.

Suivez les étapes de la vidéo pour apprendre à préparer un sauté de poulet aux légumes parfait. Vous verrez, c'est un jeu d'enfant !

Recette avec blanc de poulet : des idées délicieuses et faciles à cuisiner

Recette avec blanc de poulet : une viande polyvalente et économique

Le blanc de poulet est un ingrédient polyvalent et économique qui peut être utilisé dans une variété de plats. Il est pauvre en matières grasses et en calories, et constitue donc un excellent choix pour ceux qui cherchent à manger sainement. De plus, il est riche en protéines, ce qui en fait une bonne option pour les personnes actives.

Recette avec blanc de poulet : une recette simple et rapide

Cette recette de blanc de poulet est simple et rapide à préparer, et elle est parfaite pour un repas en semaine. Il ne nécessite que quelques ingrédients simples, et il peut être prêt en moins de 30 minutes.

Ingrédients :

• 1 livre de blancs de poulet désossés et sans peau
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• 1/2 cuillère à café de sel
• 1/4 cuillère à café de poivre noir
• 1/4 tasse d'oignon haché
• 1/4 tasse de poivron vert haché
• 1/4 tasse de céleri haché
• 1/4 tasse de bouillon de poulet

Instructions :

1. Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
2. Ajouter le poulet, le sel et le poivre dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés.
3. Ajouter l'oignon, le poivron vert, le céleri et le bouillon de poulet dans la poêle.
4. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant 15 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
5. Servir immédiatement.

Recette avec blanc de poulet : une variante savoureuse

Cette variante de la recette de blanc de poulet est un peu plus savoureuse que la précédente. Elle utilise une marinade à base de citron et d'herbes, qui donne au poulet une saveur délicieuse.

Ingrédients :

• 1 livre de blancs de poulet désossés et sans peau
• 1/4 tasse de jus de citron
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• 1 cuillère à café d'origan séché
• 1 cuillère à café de thym séché
• 1/2 cuillère à café de sel
• 1/4 cuillère à café de poivre noir

Instructions :

1. Dans un bol, mélanger le jus de citron, l'huile d'olive, l'origan, le thym, le sel et le poivre.
2. Ajouter le poulet dans le bol et bien enrober.
3. Couvrir et réfrigérer pendant au moins 30 minutes, ou jusqu'à toute une nuit.
4. Préchauffer le four à 190 degrés C.
5. Placer le poulet dans un plat allant au four et cuire pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.
6. Servir immédiatement.

Recette avec blanc de poulet : une recette originale

Cette recette de blanc de poulet est originale et délicieuse. Elle utilise une sauce au curry qui donne au poulet une saveur exotique.

Ingrédients :

• 1 livre de blancs de poulet désossés et sans peau
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• 1/2 oignon haché
• 1 gousse d'ail hachée
• 1 cuillère à café de gingembre râpé
• 1 cuillère à café de poudre de curry
• 1/2 tasse de bouillon de poulet
• 1/4 tasse de crème de coco
• 1 cuillère à café de jus de citron
• 1/4 tasse de coriandre fraîche hachée

Instructions :

1. Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
2. Ajouter l'oignon, l'ail et le gingembre dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
3. Ajouter la poudre de curry dans la poêle et cuire pendant 1 minute, ou jusqu'à ce qu'elle soit parfumée.
4. Ajouter le bouillon de poulet, la crème de coco, le jus de citron et la coriandre dans la poêle.
5. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant 15 minutes, ou jusqu'à ce que la sauce épaississe.
6. Ajouter le poulet dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'il soit cuit.
7. Servir immédiatement.

Recette avec blanc de poulet : une source d'inspiration

Ces recettes de blanc de poulet ne sont que quelques exemples des nombreux plats délicieux que vous pouvez préparer avec cet ingrédient polyvalent. Avec un peu de créativité, vous pouvez créer vos propres recettes uniques.

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Découvrez des recettes savoureuses et faciles à réaliser avec du blanc de poulet ! Nos vidéos vous guident pas à pas pour cuisiner des plats délicieux et équilibrés qui raviront vos papilles.